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奶茶喝多了会堵塞血管吗 奶茶多久喝一次比较好
2022-11-23

现在很多年轻人特别喜欢喝奶茶,但奶茶其实是建议经常喝的,奶茶里的一些成分对健康会有影响,那么,奶茶喝多了会堵塞血管吗?奶茶多久喝一次比较好?下面八宝网小编就来说说。

奶茶喝多了会堵塞血管吗

现代人购买包装食品前很多都会看配料表,但往往对配料表里的成分感到一头雾水。比如,奶茶的配料表上排在第一位的不是奶,也不是茶,而是植脂末。

有流言这样说:奶茶配料表里的植脂末会堵塞血管,对人体有害,因此不要再喝奶茶了。

那植脂末是什么?对人体到底有没有危害?

植脂末是一种工业合成食用调和品,可以改善口味、降低生产成本,其价格只有奶粉的一半。因此,植脂末可以简单理解为像味精一样,工业化生产的,用于产品调味、调香、调口感,价格比较便宜的一种工业合成食品调味品。

由于植脂末优良的“增香、增脂、成本低”特点,被广泛应用于咖啡饮料、含乳饮料、速溶奶粉、冰淇淋、麦片、快餐面汤料、方便食品、面包、饼干、调味酱、巧克力、米粉奶油等,想不吃到都难。

植脂末也是一种混合物,主要是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品。但为了好吃、好闻,植脂末中还往往含有淀粉糖浆或葡萄糖浆、乳化剂、稳定剂、香精和色素。

而反式脂肪酸已经是众所周知的坏东西,它可以增加人体血液中的低密度脂蛋白,减少高密度脂蛋白,诱发血管硬化,提高心血管疾病的患病率。也就是说,反式脂肪酸确实能增加血管堵塞、导致心跳加速的危险性。

总结为,植脂末含有氢化植物油,氢化植物油含有反式脂肪酸。所以,我们可以知道:植脂末是否危害健康,就看含有的反式脂肪酸含量的高低。

但是,反式脂肪酸所提供的能量仅占膳食总能量的0.16%,由此从全国水平来看,我们吃的所有食品,包括含有植脂末的咖啡、奶茶、雪糕、面包等等食品中反式脂肪酸含量总和均低于WHO的限量水平(WHO的限量水平为1%),而且差的很远。

所以实在没有必要太过担心我们已经吃了很多反式脂肪酸,奶茶也不会造成血管堵塞,我们无需对植脂末过于恐慌。

其中的氢化植物油是一种混合物,由各种脂肪酸组成。由于它在生产过程中会高温加氢,所以会产生一定量的反式脂肪酸。

奶茶多久喝一次比较好

长期喝奶茶对身体的危害还是很大的,奶茶非但没有营养,而且还含有很多对人体有害的物质。

中老年人最好是不要喝奶茶;小孩子喝奶茶会对身体和智力发育造成双重的损伤。对于一些年轻人,如果特别喜欢喝奶茶,也要控制量。

最好是保持一个星期喝一到两杯奶茶,否则会影响到人的身体健康。

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